| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于抛光地板323分钟消耗的热量...180 | |||||
啤酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、啤酒（250毫升）、酱油（35克）、白砂糖（7克）、色拉油（适量）、盐（适量）
1/5. 鸡翅室温解冻，用水清洗干净。
2/5. 炒锅加水烧开，把鸡翅用热水焯烫5分钟，捞出林干水分。
3/5. 我用的这个牌子的啤酒
4/5. 炒锅放少许色拉油，下入鸡翅翻炒，然后放入酱油、白砂糖、盐翻炒，最后放入啤酒大火烧开，改小火慢慢炖。
5/5. 鸡翅炖20就可以出锅了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克