| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 656克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于玩电脑626分钟消耗的热量...90 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、COOK100烤肉料（适量）、水（适量）
1/9. 鸡翅洗净控干水分
2/9. COOK100烤肉料备用
3/9. 按说明称取适量烤肉料
4/9. 加入等量清水
5/9. 搅拌均匀
6/9. 放入鸡翅，搅拌至料汁完全吸收，腌制2小时左右
7/9. 排在烤架上
8/9. 放入预热180度的烤箱，中层，烤约20分钟左右
9/9. 出炉后将剩余的料汁用微波炉加热至沸，刷在鸡翅上，即可装盘食用
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量939 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克