| 简易小点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 350克 | 简易小点心热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡，相当于触身式橄榄球155分钟消耗的热量...480 | |||||
简易小点心的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（350克）、鸡蛋（1个）、花生油（110克）、白糖（30克）、泡打粉（2克）、小苏打（1.5克）
1/3. 将鸡蛋油糖混合用手动打蛋器搅和至糖融化，将面粉小苏打泡打粉混合过筛入糖油溶液中拌匀，轻柔面团后包保鲜膜入冰箱冷藏20分钟，擀至1厘米的面皮，饼干模按压出喜欢的形状，烤箱预热180度，中层上下火30分钟。取出晾凉即可食用了，
2/3. 剩下的面分小剂子搓圆放烤盘撒黑芝麻后中间摁一下就好，烤箱180度28分钟左右。
3/3. 香喷喷出炉了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易小点心热量1239 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克