| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于午睡1191分钟消耗的热量...48 | |||||
炸鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、姜（1片姜切丝）、盐（适量）、酒（几滴）、食用油（适量）
1/2. 鸡翅挤出血水洗净，加盐、姜丝、酒拌匀。上锅20分钟。
2/2. 热锅凉油大火，油以能没过鸡翅为宜。用筷子试油温～将筷子头放入油中看到筷子表面一串串小气泡即可～改中火放入蒸好的鸡翅炸至两面焦黄即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克