| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于板球251分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（1斤半左右）、陈醋，白糖（2勺）、酱油（4勺）、排骨汤（适量）、盐（适量）、番茄酱（适量）、葱花（适量）
1/3. 把排骨洗干净，锅中放水煮开，把排骨倒入煮熟。排骨汤留着备用！
2/3. 把煮熟排骨用个篮子装起来弄干水份！
3/3. 锅中放油，弄干水份的排骨倒入锅中翻炒至金黄色，之后把调好的调料倒入锅中一起翻炒，注意翻炒的速度，因为炒过久的话白糖容易变苦！炒好之后关火，把番茄酱倒入一起翻炒均匀即可，之后撒上葱花便可，香喷喷的糖醋排骨出炉拉！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋肝阴、生津液等功效；可与丝瓜、冬瓜、萝卜搭配；与黄豆、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克