| 香辣虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 香辣虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于减肥操14分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、盐（适量）、香辣酱（根据自己口味）、姜片（3-5片）、生抽（一汤勺）、白糖（一茶勺）
1/3. 把放在冰箱里的大虾剥出来，洗干净，备用
2/3. 锅内倒入适量油，油至七成热，放入姜片倒入适量香辣酱翻下，下入剥好的虾仁，快速翻炒，加入盐、糖，生抽，就可以出锅啦！
3/3. 因为种种原因没有拍细节图亲们不好意思了哈
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、提高性功能、催乳等功效；可与葡萄、紫菜、大白菜搭配；与山药、圣女果、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克