| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于吹长号358分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（两大块排骨）、盐，鸡精，醋，糖，生姜，八角（糖和醋一：一。其他都是适量）
1/1. 先将排骨洗净，然后冷水煮十分钟，趁煮的时候，调汁，将糖和醋调好，然后开了后捞出来，接着放油炸排骨，然后放生姜。倒酱汁，倒点水，放点盐，倒点酱油，然后十五分钟左右就差不多可以出锅了。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、补肾气等功效；可与南瓜、大蒜、山楂搭配；与鹌鹑、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克