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油酥烧饼

油酥烧饼的热量和减肥功效

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油酥烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小麦白面粉克1059千卡359千卡10.8克1.2克
食用油克620千卡899千卡0克99.90克
总量364克油酥烧饼热量/卡路里1679千卡
观鸟 热量1679千卡,相当于观鸟672分钟消耗的热量...150

油酥烧饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

小麦白面粉(适量)、食用油(适量)、食盐(适量)、白胡椒粉(适量)、黑芝麻(适量)、白芝麻(适量)
油酥烧饼的做法图解1

1/1. 面和好,加葱做成面饼,撒芝麻,下油锅煎熟即可。

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、预防高血压、冠心病等功效;

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营养信息

  • 油酥烧饼热量1679 千卡
  • 脂肪101.1 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物73 克
  • 钠2 毫克
  • 钙20 毫克
  • 铁1.5 毫克
  • 钾162 毫克

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