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酸甜虾球

酸甜虾球的热量和减肥功效

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酸甜虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
海虾279千卡79千卡16.8克0.6克
总量353酸甜虾球热量/卡路里279千卡
剧院工作 热量279千卡,相当于剧院工作93分钟消耗的热量...180

酸甜虾球的做法共1个步骤

食材主料/辅料

海虾(一斤)、盐、生抽、醋、糖、葱花、姜末(适量)
酸甜虾球的做法图解1

1/1. 用生抽、盐、葱末、姜末淹制虾仁10-20分钟。
2、醋、糖、淀粉调制好备用。
3、把油烧热,将淹好的虾仁倒入锅内炒熟,倒入醋、糖、淀粉勾芡。

食材功效信息

海虾的热量79千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效;可与辣椒、豆腐、豆苗搭配;与柿子、南瓜、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酸甜虾球热量279 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物1.5 克
  • 302.2 毫克
  • 146 毫克
  • 3 毫克
  • 228 毫克

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