| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 879克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于念书792分钟消耗的热量...88 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（三人份）、可乐（一瓶（小））、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）
1/1. 第一步，先把鸡腿放水煮五六分钟，然后用水洗干净，备用，第二步，放油，可以放多一点，把鸡腿炒两三分钟，放盐，鸡精，酱油，都适量，放酱油可以搭到那种咖啡色就行，第三步，放可乐，差不多和鸡腿一样就行，大火收汁，第四步，把鸡腿夹出来，把汁浇在鸡腿上，好了
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、强筋骨、健脾胃等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、化结石、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量1162 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠68.4 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾245 毫克