| 奶酪吐司脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 奶酪吐司脆热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于抄写229分钟消耗的热量...138 | |||||
奶酪吐司脆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
吐司（一片）、奶酪片（一片）
1/2. 吐司和奶酪片分别均匀切成4块，奶酪片铺在小吐司上
2/2. 放入烤箱，195度，烤5分钟左右，烤到奶酪鼓起，吐司边缘变金黄色即可，香喷喷！～
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪吐司脆热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克