| 清炒秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 清炒秋葵热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于扫地12分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒秋葵的做法共2个步骤
食材主料/辅料
秋葵250克（适量）、胡萝卜（100克）、盐（一小勺）
1/2. 秋葵、胡萝卜洗净切块、条
2/2. 将锅烧热放入食用油，待油热后放入秋葵翻炒几下，再放入胡萝卜继续翻炒，然后放适量水，最后放入一小勺食盐即可起锅装盘。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、帮助消化、增强免疫力等功效；可与香菇、草鱼、西兰花搭配；与樱桃、西红柿、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 清炒秋葵热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克