| 酸辣米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 酸辣米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于爵士舞192分钟消耗的热量...288 | |||||
酸辣米线的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米线（按照个人口味定量）、盐 高汤 油 醋 辣椒油（适量）、蔬菜 酸豆角 按照个人口味添加（适量）
1/1. 把米线泡软 2.炒制配料 加入辣椒酱 将配料炒出香味 3.把米线煮熟 后捞出 用凉水冲洗 这样会很有嚼劲 这个时候就要放入盐和高汤 再加入醋 4.煮熟后倒入碗里 5.最后一步 放入炒制好的配料 再放上葱花 浇上油 特别香
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、聪耳、养胃等功效；
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营养信息
- 酸辣米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克