| 酱香可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 200克 | 酱香可乐鸡翅热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于草地保龄球129分钟消耗的热量...180 | |||||
酱香可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（200克）、可乐（200毫升）、甜面酱（少量）、五香粉（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、蚝油（适量）
1/1. 先用料酒，五香粉，老抽，耗油，大葱切片，生姜切片，腌制60分钟
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烧热油微煎金黄，倒入可乐200ml，加入少量腌制卤水，盖上盖子闷10分钟！
，
装盘，撒上芝麻或小葱
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香可乐鸡翅热量388 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克