| 新奥尔良料烤鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良料烤鸡翅中热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于玩游戏171分钟消耗的热量...340 | |||||
新奥尔良料烤鸡翅中的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新奥尔良烤肉料（35克）、鸡中翅（500克）、食用油（适量）、芝麻（适量）
1/6. 把翅中的背面，两根骨的中间用刀切开一个口子。
2/6. 倒入烤肉料，用手抓匀（留一点，好刷着用）。
3/6. 抓匀的鸡翅装入食品代中，进行轻轻地按摩，然后低温放放置3小时以上。
4/6. 烤盘中放好锡纸，放上鸡翅。
5/6. 烤箱预热，入鸡翅200度烤制。
6/6. 烤到表皮干时，分三次刷上烤肉料，是后一次刷完撒上芝麻，再烤3分钟出炉。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良料烤鸡翅中热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克