| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于登山摩托112分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、干辣椒（5个）、生抽（适量）、姜（2片）、葱（2段）、食用油（10毫升）、酱油（30毫升）、可乐（1罐）、料酒（10毫升）
1/7. 鸡翅表面划3刀
2/7. 凉水放姜放鸡翅煮开即可捞出 （等水开的过程里可先将干辣椒，葱切成圈，和姜一起放入一个小碗内备用）
3/7. 将鸡翅倒入无油锅榨干水分捞起备用 （避免水碰到油飞溅 嫌麻烦或者觉得自己皮厚不怕烫可省略此步骤）
4/7. 锅中放油 油温后放入姜，葱，辣椒炒香
5/7. 倒入可乐和30ml的酱油 用锅铲翻一下 再倒入料酒
6/7. 将鸡翅放入锅内 根据需要加的量 可乐完全没过鸡翅
7/7. 中火炖20分钟后大火收汁即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克