| 摩卡奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 567克 | 摩卡奇诺热量/卡路里1780千卡 | |||
 热量1780千卡，相当于足球254分钟消耗的热量...420 | |||||
摩卡奇诺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（40毫升）、纯净水（250毫升）、淡奶油（80毫升）、巧克力酱（40毫升）
1/8. 咖啡杯先用温水暖杯，然后将30毫升巧克力酱加入咖啡杯中；
2/8. 咖啡粉放入咖啡机的咖啡勺中，盖上喷淋头；
3/8. 打开水箱盖，倒入纯净水；
4/8. 根据杯子的大小，选择合适的搁架高度将杯子放上去；
5/8. 按下（常规）或是（加浓）按钮开始冲泡咖啡，我选择了加浓；
6/8. 冲泡完成后咖啡机自动关闭，取下咖啡杯用勺子搅拌使咖啡和巧克力酱充分混合；
7/8. 用勺子将打发的淡奶油加在咖啡上面至满杯；
8/8. 最后挤上巧克力酱，用牙签划出花纹即可。
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利腰膝、消除疲劳、补充营养等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、保护眼睛等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 摩卡奇诺热量1780 千卡
- 脂肪160.1 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物113.34 克
- 钠271 毫克
- 钙134 毫克
- 铁43 毫克
- 钾1135 毫克