| 炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 201克 | 炸冰淇淋热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于山地车32分钟消耗的热量...498 | |||||
炸冰淇淋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（三片）、冰淇淋（一盒）、鸡蛋（一个）、食用油（适量）
1/8. 准备好基本食材，加一根擀面杖，待用。
2/8. 面包土司去边，用擀面杖将其擀瓷实。
3/8. 舀出一小勺冰淇淋放在擀好的土司面包上方。
4/8. 将吐司面包的下半部折到上半部，用擀面杖将四面压瓷实。
5/8. 放入冰箱冷冻几小时，取出。
6/8. 两面裹上打好的鸡蛋液。
7/8. 油温到偏高温（出油泡过后），放入锅中炸致两面金黄。
8/8. 出锅，趁热吃，慢了小心冰淇淋融化哦。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、消暑、降温解暑等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、健脑益智等功效；可与桂圆、羊排、圆生菜搭配；与牛奶、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸冰淇淋热量267 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质14.96 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠196.2 毫克
- 钙182 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾263 毫克