| 兔肉猪肉馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 馄饨皮 | 克 | 2720千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 1500克 | 兔肉猪肉馄饨热量/卡路里3085千卡 | |||
 热量3085千卡，相当于吹喇叭1542分钟消耗的热量...120 | |||||
兔肉猪肉馄饨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
兔肉（500克）、猪小里脊（500克）、馄饨皮（1000克）、盐（适量）、葱花（适量）、色拉油（适量）、料酒（适量）
1/7. 没买到整只兔子，买的兔腿，剃肉剁成馅
2/7. 猪小里脊切碎剁馅
3/7. 两种肉馅混合放入葱花、盐、料酒、色拉油调味。
4/7. 包成馄饨，我包了三帘。放冰箱冷冻留作早餐。
5/7. 准备大碗，放入适量生抽、盐、和香油。最好放入紫菜，儿子不爱吃就免了。
6/7. 水开下入馄饨
7/7. 捞入准备好的碗中…开吃吧～
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有活血、解热毒、利大肠等功效；与芥末酱、鸡肉、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、益精气、润肺补肾等功效；
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营养信息
- 兔肉猪肉馄饨热量3085 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质29.399999 克
- 碳水化合物52.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克