简易酸辣粉的热量和减肥功效

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简易酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
红薯粉	克	642千卡	336千卡	2.7克	0.2克
总量	191克	简易酸辣粉热量/卡路里642千卡
热量642千卡，相当于上课357分钟消耗的热量...108

简易酸辣粉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

红薯粉（适量）、黄豆（一把）、花生（一把）、小白菜（想吃多少洗多少）、红辣椒（一两个）、油盐酱醋（平时炒菜的量）、胡椒粉（平时炒菜量）、花椒粉（随自己可加可不加）

1/1. 红薯粉开水泡10分钟，下锅煮熟捣出来放碗里。黄豆提前四小时泡好，沥干。下锅小火炸，黄豆炸的浮起来了，把花生米下锅炸，看花生米炸金黄。油锅继续放姜末蒜末红辣椒末，等油变红，辣椒味出来了倒水进去，煮小白菜，煮的时候放盐，酱油，醋，胡椒粉，花椒粉，有其它喜欢放生抽老抽麻油香油辣椒油的可以一起放，家里材料有限的可以放点老干妈。看小白菜煮熟了就起锅。把汤倒之前放红薯粉黄豆花生的碗里。开动，味道不错。配点凉菜就更美了。