| 重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 250克 | 重芝士蛋糕热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于游泳74分钟消耗的热量...600 | |||||
重芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、黄油（50克）、奥利奥（一包）、鸡蛋（2个）、柠檬汁（10克）、砂糖（40克）、牛奶（80克）、玉米淀粉（15克）
1/4. 材料都忘记拍了……奥利奥去芯儿，捻成碎（保鲜袋里用擀面杖），黄油隔热水化开，倒入奥利奥碎里，搅匀，倒进蛋糕模压实做底，放进冰箱冷藏待用！
2/4. 奶油奶酪室温软化，加入白糖，用电动打蛋器打至顺滑无颗粒，加入一个鸡蛋，继续打，打匀加入下一个鸡蛋，继续打匀，然后加入柠檬汁筛入玉米淀粉，加入牛奶，继续搅，搅匀倒入蛋糕模中！
3/4. 将气泡跺出，烤盘加水，160度1小时，然后180度再烤15分钟，为了表皮有点颜色好看！然后入冷藏室冷却3-4小时！
4/4. 脱模，吃吧！
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 重芝士蛋糕热量738 千卡
- 脂肪28.6 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克