| 海绵蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 120克 | 海绵蛋糕热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于吹喇叭212分钟消耗的热量...120 | |||||
海绵蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、鸡蛋（4个）、细砂糖（100克）、无糖黄油（30克）
1/9. 先准备材料
2/9. 用打蛋器打
3/9. 放黄油继续打
4/9. 把面粉放进去继续打
5/9. 放进烤盘
6/9. 开始烤了
7/9. 差不多10分钟，好了
8/9. 拿出来用勺子刮了一点试试熟不熟
9/9. 开吃
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海绵蛋糕热量425 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克