| 金爪爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 金爪爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于看电视884分钟消耗的热量...90 | |||||
金爪爪的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、盐，栀果，香叶，八角，红糖，荷叶等（适量）
1/7. 鸡爪爪清洗干净
2/7. 倒入开水，快速煮一遍，去除腥味
3/7. 清洗香料
4/7. 荷叶清香，清暑化湿，吃完不上火
5/7. 卤水中投入鸡爪，未开时放入鸡爪能更入味
6/7. 太好吃哒＠_＠
7/7. 盘中光。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
