| 飞蟹炖茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 飞蟹 | 克 | 713千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 总量 | 750克 | 飞蟹炖茄子热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于摩托艇运动285分钟消耗的热量...150 | |||||
飞蟹炖茄子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
飞蟹（1只）、绿茄子（1个）
1/1. 茄子切块炒，加水加飞蟹炖！
食材功效信息
飞蟹的热量95千卡（每100克）；具有治疗高血压、续绝伤、利肢节等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与红薯、苋菜、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飞蟹炖茄子热量713 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠481.4 毫克
- 钙280 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾208 毫克