| 创意美味-桂花糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 980千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 537克 | 创意美味-桂花糖糍粑热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡，相当于读书822分钟消耗的热量...78 | |||||
创意美味-桂花糖糍粑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糍粑（500克）、桂花蜜（2勺）、食用油（30克）、白砂糖（20克）
1/4. 糍粑切成方形小块
2/4. 平底锅中油浇至6成热时，小火下入糍粑，煎至两面金黄
3/4. 加入白砂糖，倒入适量清水，小火将糍粑煮软
4/4. 待水分快收干时，加入桂花蜜翻炒均匀即可出锅了！
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止痛、解毒、通便等功效；
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营养信息
- 创意美味-桂花糖糍粑热量1069 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物88 克
- 钠166 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克