| 粘粘糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 粘粘糖热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于吹雪机49分钟消耗的热量...270 | |||||
粘粘糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
砂糖（适量）、白开水（适量）
1/4. 先把水用锅烧开，然后开小一点，把砂糖放几勺，等待颜色变黄一点，记住，一定要有耐心哦！
2/4. 等颜色变了一点，再放几勺下去，可依个人口味，等成琥珀色时，再煮一会儿
3/4. 变得有点粘稠时，关火，到入碗中，放凉，然后冻入冰箱上层，冻二十几分钟
4/4. 做好了，啊，砂糖的味道，舒服而醇香，用筷子跤一跤，我喜欢，你们也试试吧！不懂得可以问我哦！
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、和中益肺、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粘粘糖热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克