| 推推乐蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 124克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于滑旱冰42分钟消耗的热量...420 | |||||
推推乐蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、牛奶或水（30克）、低筋面粉（55克）、白糖（4525克）、色拉油（30克）
1/8. 推推乐杯
2/8. 蛋黄加色拉油加低筋面粉加水，十字搅拌，不要画圈
3/8. 蛋白打发，分3次加入白糖
4/8. 搅拌好的蛋白分3次加入蛋黄内
5/8. 放入烤箱内....
6/8. 叠一叠，完成啦！
7/8. 好好吃
8/8. 入冰箱
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与北极虾、明虾、小米面搭配；与鹅、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 推推乐蛋糕热量294 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克