| 微波炉香芋牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 微波炉香芋牛轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于打扫177分钟消耗的热量...228 | |||||
微波炉香芋牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（2小袋）、奶油花生（半小碗）、香芋味奶茶粉（杯装奶茶里的）
1/4. 将买来任一一种口味的两袋棉花糖放入微波炉饭盒（大）中 加热1-2分钟，因途中棉花糖受热会膨胀向外涌，所以在微波炉饭盒上套上一层保鲜袋，以防涌出
2/4. 加热完的松软棉花糖小心取出（注意以免烫伤）放入奶油花生（自己将皮搓掉）以及一袋香芋味奶茶粉用铁勺用力搅拌使得花生充分融入其中
3/4. 将拌好的牛轧糖放入微波炉铁板/菜板/盘子/保鲜袋上压扁，在上下面再撒上一袋奶茶粉（比较粘）放入冰箱冷冻五分钟即可
4/4. 五分钟后将成品取出，将其立着由上而下切成小块（立着好切）放入碗中，香甜可口的香芋牛轧糖就做好了，自己尝一块是否很有成就感呢
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 微波炉香芋牛轧糖热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克