| 天天向上葱爆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 100克 | 天天向上葱爆面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于漂流57分钟消耗的热量...300 | |||||
天天向上葱爆面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（100克）、白砂糖（一小勺）、面条鲜（根据自己的口味定）、葱（适量）
1/1. 1烧锅热水，水至沸时下面，煮熟
2备好一盆凉水，面熟捞起过下凉水。过好捞到空盆里。
3加入适量面条鲜，少许糖，搅拌均匀。面条顶上放些葱花，不喜欢吃葱的可以将葱切大一些∩_∩
4空锅倒适量的油烧热。待油烧热浇到葱花上，会听到刺啦一声。拌匀吃就OK啦！ （加加面条鲜酱油应酌量慢慢加，才不会太咸！
一开始看了电视上的感觉不怎么样，回来一试，好吃疯啦！！！！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 天天向上葱爆面热量284 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克