| 大蒜炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 160克 | 大蒜炒腊肉热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于割稻335分钟消耗的热量...198 | |||||
大蒜炒腊肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
腊肉（2条）、盐（适量）、白糖（少量）
1/4. 洗净大蒜，把腊肠和大蒜斜刀切好
2/4. 把锅烧热入油，放入蒜瓣爆香后倒入腊肠翻炒片刻
3/4. 在放入大蒜翻炒之前先放盐调味，翻炒到有蒜味出来即可
4/4. 翻炒均匀后，盛出装盘即食
食材功效信息
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 大蒜炒腊肉热量1107 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克