| 奥利奥粉撒薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯片 | 克 | 377千卡 | 547千卡 | 6.56克 | 37.6克 |
| 总量 | 69克 | 奥利奥粉撒薯片热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于上网251分钟消耗的热量...90 | |||||
奥利奥粉撒薯片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（适量）、薯片（适量）
1/3. 将饼干碾碎。（海苔）
2/3. 可以加两滴水，可以不加哦，可以多加好几滴，随意（海苔不加水）。
3/3. 撒在薯片上面，开吃！（海苔）
食材功效信息
薯片的热量547千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充营养等功效；可与肥牛、牛腩、醋搭配；与香蕉、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥利奥粉撒薯片热量377 千卡
- 脂肪37.6 克
- 蛋白质6.56 克
- 碳水化合物49.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克