| 无油版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 无油版可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于潜泳62分钟消耗的热量...900 | |||||
无油版可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、可口可乐（适量）、葱白（适量）、葱叶（适量）、姜（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/5. 倒入清水和料酒，将鸡翅中焯出血沫
2/5. 正反面切道，做锅，将鸡翅双面煎至金黄
3/5. 倒入可乐，没过鸡翅，放入葱白，姜，老抽和适量的盐
4/5. 开锅后，转至小火咕嘟
5/5. 大火收汁，盛出，撒上葱叶
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油版可乐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克