| 时蔬炸虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜叶 | 克 | 5千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 25克 | 时蔬炸虾仁热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于弹风琴2分钟消耗的热量...150 | |||||
时蔬炸虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾仁（200克）、胡萝卜丝（50克）、芹菜叶（25克）、盐（10克）、脆炸粉（100克）、鸡蛋（1个）
1/1. 取一盛器放入脆炸粉，鸡蛋，盐清水少许和成糊备用。胡萝卜切丝，芹菜叶摘洗净放入虾仁，锅放油至五成热虾仁放入糊中加菜叶胡萝卜丝炸熟即可。
食材功效信息
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有平肝降压、提神、增强免疫力等功效；可与核桃、牛里脊、武昌鱼搭配；与鸡肉、虾米、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 时蔬炸虾仁热量5 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠166.4 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克