| 旺仔小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 109克 | 旺仔小馒头热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于做作业214分钟消耗的热量...108 | |||||
旺仔小馒头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（50）、玉米定粉（45克）、奶粉（20克）、蛋黄（一个）、黄油（40克）、吉士粉（2.5克）、泡打粉（1克）、糖粉（40克）
1/5. 把所有粉调好放在一起
2/5. 黄油温室放软，加糖粉一起打止发白，加入蛋黄打止尖峰状
3/5. 把所有粉筛进黄油里，搅拌然后挫成面团
4/5. 把面团挫成一小个
5/5. 180度，烤10分钟，最后两分钟220度上色即可出炉，入口酥化，小朋友最爱。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 旺仔小馒头热量386 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克