| 辣椒豆皮炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 总量 | 149克 | 辣椒豆皮炒肉热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于郊游112分钟消耗的热量...240 | |||||
辣椒豆皮炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辣椒，肉（适量）、豆皮（适量）、大蒜（两粒）
1/1. 将肉放入锅中，八分熟起锅，辣椒爆炒一分钟放入豆皮和炒好的肉，放入大蒜，炒熟可起锅
食材功效信息
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有保护心脏、养胃、解毒等功效；
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营养信息
- 辣椒豆皮炒肉热量447 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠769.4 毫克
- 钙152 毫克
- 铁5 毫克
- 钾208 毫克