| 麻辣羊蝎子火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊蝎子 | 克 | 2546千卡 | 230千卡 | 34.13克 | 10.27克 |
| 总量 | 1107克 | 麻辣羊蝎子火锅热量/卡路里2546千卡 | |||
 热量2546千卡，相当于滑翔飞行727分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣羊蝎子火锅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
羊蝎子（适量）、葱姜蒜，盐料酒，郫县豆瓣酱，大重庆，辣椒（适量）
1/2. 开水下锅抄羊蝎子，
2/2. 将葱姜蒜都准备好，起火，锅中少许底油，放入葱姜蒜，郫县豆瓣酱，大重庆爆香倒入开水将羊蝎子放入锅中炖三小时，最好时间更长
食材功效信息
羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、养肝明目、润肺补肾等功效；可与辣椒、海参、白萝卜搭配；与半夏、板栗、赤小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣羊蝎子火锅热量2546 千卡
- 脂肪10.27 克
- 蛋白质34.13 克
- 碳水化合物0.29 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克