| 西式魔鬼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 煮鸡蛋 | 克 | 87千卡 | 150千卡 | 12.2克 | 11.2克 |
| 总量 | 58克 | 西式魔鬼蛋热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡，相当于抹水泥29分钟消耗的热量...180 | |||||
西式魔鬼蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
煮鸡蛋（5个）、美乃兹（适量）、奶油奶酪（1小勺）
1/5. 鸡蛋去皮，对半切开，将蛋黄取出，放在容器中
2/5. 蛋黄加入搅成泥状，加入1小勺奶油奶酪，搅匀，分次加入美乃兹搅拌至酱状
3/5. 填回蛋清内
4/5. 挤上美奶兹
5/5. 装盘
食材功效信息
煮鸡蛋的热量150千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、养血发胎等功效；可与百合、青椒、肥牛搭配；与鹅蛋、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西式魔鬼蛋热量87 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠87 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2 毫克
- 钾77 毫克