| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/2. 将鸡翅过水煮,煮开后闷一会儿,沥水,放入姜蒜酱油腌制一会儿,去除腥味,用刀或者牙签将鸡翅划些洞,有利于入味。
2/2. 腌制大概十分钟,锅中放入少许油,待油开放入鸡翅,小火慢慢煎,煎制两面金黄,放入可乐(如果不喜欢太甜可加入少许清水),放入少许盐,鸡精,酱油(酱油提色泽),然后慢慢煮,待可乐汁收后可出锅,撒上葱花即可!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;