首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
平底雪橇 热量953千卡,相当于平底雪橇136分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(半斤)、可乐(一听)、小葱(三根)、大蒜(两个)、姜(小瓣)、盐(少许)、酱油(适量)

1/2. 将鸡翅过水煮,煮开后闷一会儿,沥水,放入姜蒜酱油腌制一会儿,去除腥味,用刀或者牙签将鸡翅划些洞,有利于入味。

2/2. 腌制大概十分钟,锅中放入少许油,待油开放入鸡翅,小火慢慢煎,煎制两面金黄,放入可乐(如果不喜欢太甜可加入少许清水),放入少许盐,鸡精,酱油(酱油提色泽),然后慢慢煮,待可乐汁收后可出锅,撒上葱花即可!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看