| 冰糖黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于抽烟966分钟消耗的热量...60 | |||||
冰糖黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、冰糖（适量）、水（适量）
1/4. 选择色泽饱满个大的黄桃6个，去皮，切成小块(大小按个人喜好)备用
2/4. 把黄桃放到可以加热的容器中，放入适量冰糖，喜欢甜的可以多放，倒入没过黄桃一指的清水
3/4. 蒸锅里放入冷水，把容器放入蒸锅中隔水加热一小时～
4/4. 待黄桃放凉之后即可食用，冰箱冷藏之后口感更加～
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、祛脂降压等功效；可与白果、草莓、黑芝麻搭配；
