| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于健美操157分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、冰糖 酱油（适量）
1/3. 排骨洗净焯水
2/3. 冰糖下锅融化放入排骨煸炒
3/3. 加酱油煸炒，到入没过排骨的水大火收汁
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、补钙等功效；可与海带、茄子、蘑菇搭配；与香菜、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克