小米蒸肉丸子的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、补虚、润肠胃等功效；可与牡蛎、木瓜、枇杷搭配；与海螺、何首乌、羊肝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与豆浆、黄豆、香菇搭配；与樱桃、水萝卜、杏相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、助阳、增进食欲等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、预防感冒、滋阴补阳等功效；

小米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；具有防止泛胃、祛斑、滋阴等功效；可与大豆、黑豆、燕麦搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；