| 可乐鸡翅 简单版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅 简单版热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于芭蕾舞195分钟消耗的热量...288 | |||||
可乐鸡翅 简单版的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（随意）、生姜，可乐，花椒几粒（适量）、盐，生抽，料酒（适量）
1/5. 刀在鸡翅中间切两下，入味. 用盐，料酒，姜丝，花椒腌制20分钟左右.
2/5. 油入锅，七八分热时放入鸡翅，后放姜丝，鸡翅煎至金黄色
3/5. 倒入半瓶可乐
4/5. 把可乐汤汁一直煮至收汁即可
5/5. 出锅，入盘即可享受美味的可乐鸡翅了。（中间不用放盐，因腌制时放有盐和生抽）
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅 简单版热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克