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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
现代舞 热量970千卡,相当于现代舞202分钟消耗的热量...288

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、葱段姜片(3片)、白糖(2勺)、料酒(2勺)、酱油(1勺)、盐(1勺)、可乐(一瓶)

1/3. 鸡翅买回来洗净后放酱油,料酒,盐腌制30分钟。鸡翅最好用叉子叉几下。容易入味。

2/3. 点火上锅。锅少放点油,下葱姜扁香,下鸡翅。煎至两面金黄时倒可乐。可乐的量沫过鸡翅。在放两勺糖。转中火。记得把锅内浮沫撇掉。

3/3. 快出锅时尝尝盐,觉得味道淡的话可以在稍加点盐。待可乐快烧干时大火收下汁。出锅。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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