| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
1/3. 鸡翅买回来洗净后放酱油,料酒,盐腌制30分钟。鸡翅最好用叉子叉几下。容易入味。
2/3. 点火上锅。锅少放点油,下葱姜扁香,下鸡翅。煎至两面金黄时倒可乐。可乐的量沫过鸡翅。在放两勺糖。转中火。记得把锅内浮沫撇掉。
3/3. 快出锅时尝尝盐,觉得味道淡的话可以在稍加点盐。待可乐快烧干时大火收下汁。出锅。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;