| 蛋挞布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 蛋挞布丁热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于郑多燕小红帽41分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋挞布丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋牛奶（两个鸡蛋三勺奶粉）、白砂糖（按个人口味几勺）
1/1. 蒸水蛋一样把所以混合搅拌而成。凉后可以放入冰箱。味道更佳。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、滋阴、润肺生津等功效；
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营养信息
- 蛋挞布丁热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克