| 烤箱版秘制猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1000克 | 烤箱版秘制猪排热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于倒垃圾1056分钟消耗的热量...150 | |||||
烤箱版秘制猪排的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）、盐（1勺）、白糖（1大勺）、蒜泥（大半头）、姜（4片打成泥）、洋葱（三分之一）、孜然粉（2大勺）、干辣椒（23个粉碎）、白酒（1勺）、咖喱粉（1勺）、酱油（适量）、食用油（适量）
1/2. 排骨切段后温水泡一下清洗干净，放入之前所有调料拌匀按摩会，放冰箱腌制6小时以上，
2/2. 然后烤时上下火中层230烤40分，根据烤箱温度掌握时间，我这个是为了更焦一点放到上层啦！没看住！非常好吃的烤排骨出炉啦！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、润肠胃等功效；可与南瓜、红薯、萝卜搭配；与菊花、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱版秘制猪排热量2640 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克