| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 冰糖黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于种草162分钟消耗的热量...150 | |||||
冰糖黄桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（冰糖）、柠檬（适量）
1/4. 黄桃洗净对半开去核。只需用刀沿着核画一圈扭一扭就开了。
2/4. 一层冰糖一层黄桃放入容器隔水蒸透。
3/4. 待凉之后放入冰箱第二天可以吃了。甜味会渗入黄桃。这个剩的糖水还可以二次利用或者做冰蜜桃红茶。。若不喜欢太甜可以加适量水一起蒸，加入一点柠檬汁调味。那样剩下的糖水不会过甜可以跟黄桃一起吃掉啦。
4/4. 大块小块都切点。大块单独吃很爽。小块可以diy黄桃酸奶或者用于沙冰泡水果茶什么的。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血糖、抗自由基等功效；
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营养信息
- 冰糖黄桃热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克