煎春卷的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、润燥等功效；可与鸡腿菇、鸡蛋、苋菜搭配；与百合、荞麦、甘草相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、帮助消化等功效；可与豆浆、鳕鱼、黄豆搭配；与红枣、茼蒿、醋相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、美容护发、补气养血等功效；可与猪肚、韭菜、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有活血、贫血、延缓衰老等功效；可与海蜇头、鲫鱼、猪血搭配；与鸭翅、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、解毒、提高免疫力等功效；