| 肉末辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红尖椒 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 肉末辣椒酱热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡，相当于触身式橄榄球132分钟消耗的热量...480 | |||||
肉末辣椒酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红尖椒（500克）、面酱（200克）、白糖（70克）、大蒜（70克）、盐（20克）、味精（10克）、醋（40克）、肉末（少许）、白芝麻（少许）
1/5. 选择鲜的红辣椒，不是干的哦！
2/5. 把所有原料和辣椒一起用料理机打成酱。
3/5. 其实辣酱酱步骤已经完成了，可以装瓶放冰箱冷藏了。简单吧！不过作为一个吃货对精加工是很在行滴！锅内放油，加肉末爆香～
4/5. 辣椒酱取一部分倒进锅中，开锅，放入熟的白芝麻。
5/5. 哒哒！好啦，非常美味，很下饭，是不是很简单～
食材功效信息
红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 肉末辣椒酱热量1060 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克