| 老马家的蒜香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 45克 | 老马家的蒜香面包热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于郑多燕10分钟消耗的热量...360 | |||||
老马家的蒜香面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
原味法棍（半根）、蒜蓉（适量）、融化的黄油（适量）、黑胡椒 现磨的（少许）、盐（少许）
1/4. 蒜蓉（我懒了，搞的蒜末，都一样，烤完都无辛辣味），加盐、黑胡椒 和黄油混合
2/4. 法棍 切片哈 不用切忒薄
3/4. 烤盘垫锡纸啊 好清理！面包正反面都抹上酱！此时烤箱150度预热十分钟。
4/4. 烤箱 烤10min 即可 别烤过了 成面包干了就难吃了 中间不软没嚼劲 就没意思了 十分钟合适。我第一锅搞十五分钟 口感就不行！第二锅十分钟 和外面卖的没差！嘎嘎！都试试吧！
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、护肝、消食理气等功效；可与武昌鱼、洋葱、粳米搭配；与草菇、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老马家的蒜香面包热量57 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克