| 香辣萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 495克 | 香辣萝卜丝热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于高抬腿8分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1根）、香菜（2根）、盐（2克）、熟油辣椒（1勺）、白糖（1勺）、醋（半勺）、鸡精（适量）、香油（1勺）
1/1. 白萝卜去皮切丝，用盐腌15分钟，水洗净，加香菜，白糖，醋，熟油辣椒，鸡精，香油拌匀即可
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、促消化、下气等功效；可与豆腐、豆腐干、豆腐丝搭配；与藕、猪腰、桃子相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、和胃调中、祛除寒气等功效；可与虾、胡萝卜、羊排搭配；与排骨、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣萝卜丝热量75 千卡
- 脂肪0.19 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物8.04 克
- 钠276 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.18 毫克
- 钾464 毫克